boli w

[...] palców trzymałem, a to pewnie dla tego że w piątek miałem mały wypadek na mórze :p i przedramię miałem ubite troszku Wtorek Wyciskanie siedząc 31kg - strasznie ciężko ale dałem radę a to dlatego ze mnie lewy bark boli wogóle cały obolały jestem jak będę szedł spać to się fastume wysmaruję Zmieniony przez - Bos06 w dniu 2010-10-26 21:21:23

[...] zajęcia na rowerze bo z niewiadomych mi do tej chwili przyczyn przy zakręcie przednie koło się zablokowało...tak więc potłuczony zamiast na zajęcia wróciłem do domu, w chooy boli mnie bok nogi na którą upadłem, mam nadzieje że jutro będzie lepiej i siady normalnie pójdą. ***************************************************************** Dieta [...]

Marta, wkleiłaś takie foty, że aż głowa mała zejdziesz niżej? odwdziecze sie przysiegam - zdjecie formy sprzed roku i zdjecie 'FORMY' teraz //ząb mnie boli i jeść nie mogę Ale na szczęście na takie wypadki mam mały zapas wpc w szafie. Banan-truskawka mniam //jakub, dobra dobra. Jakoś dziwne, że 'pierwsze piwo od........' zawsze otwiera się w [...]

[...] zrobię jak apokalipsa mówi i zobaczymy jak to będzie dalej. Ogólnie jestem już po pierwszym treningu i powiem szczerze że tylko nogi mnie bolą i mam pozrywaną skórę u nóg boli jak cholera ponoć to tylko na początku tak jest ale ogólnie to nie przeszkadza w siłowni. Jutro będę robił barki w piątek taekwondo a w niedzielę trening nóg mnie czeka. [...]

[...] na skosie w dol - to git fajna pompka w cycuchach - wiosło - no niestety wychodzi sprawa złamanej lewej ręki - podchwytem nie ma szans wiosłować - lewy nadgarstek tak boli, że nie idzie ćwiczyć. Trzeba zmienic na nachwyt. Trzymając sztangę przyjrzałem się dokładniej i po prostu lewy jest bardziej "wykręcony". - ss bic/barki - git [...]

Ciężko cokolwiek stwierdzić kolego. Raczej moim zdaniem to skrzywienie kręgosłupa w odcinku szyjnym nie ma z tym wiele wspólnego. Czy to biodro Cię boli na codzień ? Np. podczas wstawania z łóżka ? Czy odczuwasz ból w odcinku krzyżowo-biodrowym ? Ja też miałem podobny problem i też właśnie po brzuszkach się to nasilało. Może być to u Ciebie zwykły [...]

[...] wyżej niż kciuk 6 kg ręka. Tak wyglądał trening. Klate miało rozerwać. Palenie remion nie do zniesienia. Znacie te uczucie gdy w myślach słychac głos " nie dam rady, boli" jednak wbrew sobie podnosicie ręce jeszcze raz... i jeszcze... aż hantla pada na ziemie ręce bolą tak, że nie wiadomo co zrobić? Wspaniałe nie? Zmieniony przez - [...]

[...] pt mamy zamknieta silownie i trzeba dzis zrobic jeszcze siady Jak jeszcze dodamy do tego fakt ,ze dzis 1 raz w zyciu robilem z wiazaniami to No wiec tak klatka dalej mnie boli ale dokladam powoli to obciazenie i wyciskam chodz nie powiem ,ze nie mam strachu ,ze zaraz cos mi strzeli Co do siadów to tak, siady raw bardzo fajnie poszly ,lekko. [...]

[...] 4s Żuraw 3s Wiosłowanie 3s + reszta B: MC 4s Podciąganie na drazku 3s + reszta W B na barki unoszenie na boki zostaw, na triceps może być wyciskanie wąsko sztangi. http://www.sfd.pl/Żuraw__kilka_słów_o...-t527419.html Z tym kręgosłupem to może wina techniki lub jak boli warto byłoby skonsultować z lekarzem czy nie ma np. jakiejsc wady postawy.

Jak Wy wrzucicie w niedziele (Ci co zostali w konkursie) to wrzucę ze 2-3 poglądowe jak to teraz wyglądam Tak na zamknięcie tego, może nawet wrzucę zmianę wymiarów przez te 2? miesiące carbon - dziś po nogach wszystko od klaty w dół mnie boli być może dvpa tysz Zmieniony przez - volvo93 w dniu 2010-11-12 19:24:37

[...] Jutro juz normalnie lecimy wg planu nogi biceps i trieps + zalegly brzuch. Inne: Powiem szczerze ze z dnia na dzien poczulem sie znacznie lepiej. Aktualnie wcale nie boli mnie gardlo. Jedynie co mi dokucza to od czasu do czasu kaszel. Kataru nie mam, goraczki brak. Ogolnie OK. Antybiotyk pobiore gdzies do wtorku zeby dobrze sie doleczyc i [...]

[...] skośnej + rozpiętki na skośniej Seria 1 72,5kg + 14kg Seria 2 72,5kg+14kg Seria 3 75kg+14kg Seria 4 75kg+14kg Seria 5 75kg+14kg Po takich 2 a właściwie 4 cwiczeniach klatka boli strasznie 3.Superseria C Ściąganie drążka wyciągu+ wiosłowanie hantlą Wszystkie superserie 12 sztabek + 25kg 4.Superseria D Wiosłowanie sztangą + przyciąganie drążka [...]

[...] Nic nie zrobie, za tydzien powtorka tego samego. Poza tym jesli chodzi o brzuch to wykonalem 2 cw. wg wypiski natomiast jedno ostatnie musialem odpuscic gdyz caly czas boli mnie kregoslup... Nie wiem co jest ale wydaje mi sie ze to od martwego ciagu... Mam nadzieje ze do jutra przejdzie bo mam zamiar pobic rekord z ostatniego treningu [...]

Niestety teraz złapała mnie choroba. A to głowa boli, gardło, katar itp. Już w czwartek rano miałem jakieś objawy, ale dzisiaj się wyjątkowo nasiliło. Dlatego, też dzisiaj i jutro na bank wolne. Co dalej się zobaczymy. Aha, i rozmawiałem z trenerem i gdzieś w środku grudnia będzie 12-dniowy obóz w Spale.

Jak sie bierze undera w ktorym jest duzo zanieczyszczen to pewnie ze boli i puchnie. Organizm sie broni i powstaje goraczka. Bierzcie pod uwage ze undery do farmacji maja daleko. Zatem under na ogol bedzie bolec po iniekcji mniej wiecej pare dni Takie zycie. Niektorych srodkow nie da sie dostac w aptece wtedy musicie byc zdani na panow [...]

ja az takich ud nie mam active no ale nie mam tez patykow powiedzmy hehe bije w boczna glowe czworobocznego, ogolnie co do iniekcji to jest ok, sama iniekcja nie boli, krew nie leci i sok tez wchodzi elegancko, szopka zaczyna sie tak 24h po iniekcji, jeszcze 11 tyg przede mna, oby kolejne iniekcje byly chociaz troche mniej bolesne, licze na to ze [...]

[...] ciepla francuz cinko w piatek bo na ~60-70% tylko robie chyba 3x55kg (biceps 3x60kg) i czuje ze jest moc na wiecej ale jeszcze nie teraz - tydzien odpoczne i wtedy pojdzie elegancko na razie musze dokonczyc plana i tric boli coraz bardziej ten widac? http://www.youtube.com/watch?v=IbrF0HUaRBk Zmieniony przez - solaros w dniu 2010-11-21 20:50:43

[...] ma. Najwazniejsze wlasne sprawy czu zainteresowania. Ukladam juz plana na kolejny rok powoli wiec od kilku miechow czytam,szukam,czytam i szukam........ tyle artow ze glowa boli po I,BB 8-9 dni off pozniej push/pull pozniej prior barki pozniej hst (z naciskiem na nogi) off pozniej OVT (redukcja 12-16tyg.) ....i jak sie teraz nie dotne (jesli nic [...]

[...] hantlami: http://www.youtube.com/watch?v=DLQEbH-Phjs Na szczescie moje przeziebienie nie odbiło sie na treningu, byłem skoncentrowany i zapomniałem nawet, że mnie gardło boli ale przypomniałem sobie po treningu :D. Klatka i biceps ładnie spompowane, te partie moglyby juz wygladać tak jak na pompie na wakacje po redukcji :D mimo sporego [...]

obecnie wale po 3ml w triceps co drugi dzień i na drugi dzień po wbiciu puchnie i boli tak że nieraz nie mogę wyprostować łokcia na trzeci dzień przechodzi ale za to kłuta już jest druga wiec powtórka, a jak wypada mi robić tric lub klate to masakra :/czesto sa takie bole w inj w trica ?